1 Libérer Les Peurs Ancestrales - Chakra Racine
Extrait Chakra Racine
1:35
2 Gérer ses crises émotionnelles - Chakra sacré
Extrait Chakra Sacré
1:17
3 Pouvoir Personnel Contrôle - Chakra solaire
Extrait Chakra Solaire
1:22
4 Amour De Soi et Des Autres - Chakra du Coeur
Extrait Chakra Du Coeur
1:20
5 Dire Ce Que l'On Pense - Chakra De La Gorge
Extrait Chakra De La Gorge
1:23
6 Se Connecter à Son Intuition - Du Chakra Du Troisième Oeil
Extrait Chakra Du 3e Oeil
1:29
7 Connection Amour Universel - Chakra Couronne
Extrait Chakra De La Couronne
1:21

About Album

Album de méditations guidées numérique

Nous avons 7 chakras principaux aussi appelés centres énergétiques.

Ils sont stratégiquement placés dans notre corps subtil.

Tout comme une guitare doit être accordée pour jouer une mélodie harmonieuse, nos chakras doivent être équilibrés pour rétablir l’harmonie.

Chaque chakra a sa propre vibration, fréquence, note,

ton et mantra.

Nous accordons les chakras en utilisant les instruments correspondants, les éléments naturels, le son, la musique et même la couleur, les huiles essentielles et les cristaux.

En réalité, nous avons plus de 7 centres énergétiques, mais dans ce programme nous allons nous concentrer sur les 7 principaux.

Les chakras représentent notre force vitale. Ils sont situés dans le corps astral, le long de la colonne vertébrale.

Un dysfonctionnement peut entraîner des troubles physiques, psychologiques et émotionnels.

Je vous suggère de jouer un ou tous les 7 chakras régulièrement, voire quotidiennement. Par exemple un chakra par jour 2-3 fois par jour, ou une semaine puis passez aux autres.

Bon équilibre.

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Libérer Les Peurs Ancestrales - Chakra Racine
Nous possédons sept centres énergétiques principaux appelés chakras. Ils sont placés stratégiquement dans notre corps énergétique. Comme une guitare qui a besoin d'être accordée pour jouer une mélodie harmonieuse, nos chakras doivent être équilibrés pour rétablir l'équilibre. Vous n'avez rien à faire. Laissez-vous simplement aller au son des bols chantants, des carillons et des sons de la nature, comme un orchestre qui harmonise et accorde votre corps et votre esprit. La musique de fond et le texte d'aujourd'hui sont spécifiques au centre racine. Bonne session
Gérer ses crises émotionnelles - Chakra sacré
Les chakras sont les centres énergétiques du corps. Leur dysfonctionnement peut entraîner des troubles physiques, psychologiques et émotionnels. Choisissez un endroit confortable et prenez 4 à 5 respirations préparatoires pendant qu'Ellen vous informe sur le centre énergétique appelé chakra sacré ou swadhistana en sanskrit. Vous n'avez rien d'autre à faire que de vous laisser porter par la musique, les affirmations sonores et le mantra du chakra sacré, qui, tel un orchestre, synchroniseront votre corps et votre esprit.
Pouvoir Personnel Contrôle - Chakra solaire
Cette pratique est conçue pour synchroniser le chakra du plexus solaire et pour détendre l'ensemble de votre être. La séance commence par un simple exercice de respiration. Fermez les yeux et respirez dans cette pratique. Profitez-en.
Amour De Soi et Des Autres - Chakra du Coeur
La distanciation sociale que nous connaissons actuellement ne signifie pas que nous devons fermer notre cœur aux autres ou à nous-mêmes. Pour y remédier, nous méditons aujourd'hui sur le centre énergétique le plus puissant, le chakra du cœur, afin de nous aider à rétablir l'amour et la compassion dans notre vie quotidienne. Veuillez vous mettre à l'aise et placer votre meilleure main sur votre cœur afin de faciliter la connexion.
Dire Ce Que l'On Pense - Chakra De La Gorge
Respirez en pleine conscience pendant que je vous informe sur le chakra de la gorge. Il s'appelle Vishudda en sanskrit et signifie purification. Vous n'avez rien à faire. Détendez-vous simplement au son des bols chantants et des carillons. Laissez-les harmoniser et accorder votre corps et votre esprit. La musique de fond d'aujourd'hui est spécifique au centre de la gorge. Il s'agit du niveau de conscience de la communication, de la créativité et de l'expression de soi. Respirez au rythme de cette pratique avec un esprit ouvert. Passez une bonne séance.
Se Connecter à Son Intuition - Du Chakra Du Troisième Oeil
Respirer profondément et en pleine conscience augmente notre concentration et notre capacité d'écoute. Je vais maintenant vous parler du centre énergétique du troisième œil. Il est appelé Ajna en sanskrit et signifie "percevoir". Ce chakra représente l'expérience de la pensée claire, de la contemplation et de l'autoréflexion. Il représente également notre capacité à nous concentrer et à avoir une vue d'ensemble. Je vous invite à vous détendre au son des bols chantants et des carillons. Passez une bonne session. Namaste
Connection Amour Universel - Chakra Couronne
Bienvenue à la synchronisation du chakra couronne. Appelé Sahastrara en sanskrit, il signifie "mille pétales". Je vous invite à vous détendre au son des bols chantants et des carillons. Ce chakra représente l'accès à des états de conscience supérieurs alors que nous nous ouvrons à ce qui est au-delà de nos préoccupations personnelles. Lorsque notre conscience devient le conducteur, nous nous connectons au divin ou à l'univers comme un tout. Le niveau de conscience est "connexion avec le divin ou l'univers". Passez une bonne session. Namaste

Album Review

Très bien. J'ai senti un vortex s'animer au niveau de mon 3ᵉ œil. - Marion -

J'ai senti un vortex s'animer

Superbe méditation sur le chakra de la gorge. 🙏 les sons de la méditation sont envoûtants 🤩 - Morgan -

Les sons de la meditation sont envoûtants 🤩

Super méditation, le temps s'écoule sans s'en rendre compte. Merci - Emmanuel -

Le temps s'écoule sans s'en rendre compte

Merci Ellen. C'est exactement la médiation dont j'avais besoin aujourd'hui. Namaste 🙏 - Samuel -

C'est exactement la médiation dont j'avais besoin

Cette merveilleuse méditation me fait tellement de bien, elles sont si efficaces ! J’adore travailler les trois premiers chakras avec vos méditations, c’est un véritable cadeau de les avoir trouvées. S’il pouvait éventuellement avoir ce même genre de méditation pour Anahata, Vishuda, Ajna et Sahasrara pour compléter la « série », j’en serais très heureuse. Merci d’être vous et de nous offrir ces puissants outils. Namaste Ellen 🙏 - Véronique -

J’adore travailler les trois premiers chakras avec vos méditations, c’est un véritable cadeau de les avoir trouvées

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My greatest aspiration is to meet my soul family, to connect and grow together!
It is therefore with great pleasure that I open my door to you.
I believe we are on earth to learn and evolve for the benefit of all of us. My passion, hobby and work is to grow.
I am and will remain on my spiritual path for eternity because that is my call.
I hope that through my Mindfulness practises, hypnosis, and guided meditations on my website and on Youtube/@VoiceofMindfulness, you will find not only healing, support and love, but also empowerment, guidance and practical suggestions on how to deal with your personal situation.
Ellen is a Professional Mindfulness and meditation teacher, a singer-songwriter and Sound Therapist. She is certified USUI Reiki Master Level III. She’s an intuitive Tarot Reader.
In her work, she creates a safe space for you to heal body, mind and spirit and promote a sound sleep.

The ASMR Reiki, hypnosis and sound healing sessions bring deep relaxation by decreasing your overactive mind, which promotes better sleep and self-healing but also calm, serenity, joy and happiness.

They are more particularly geared toward victims of anxiety, stress, “Monkey mind syndrome”, depression, insomnia or other sleep disorders and also burnout fatigue (from work or social media, such as TikTok burnout, Instagram burnout or YouTube burnout).

It is also suited for people who feel lost, with low self-esteem or with no purpose, who need personal or spiritual guidance.

Avec plus d’un million d’écoutes sur InsightTimer et plus de 4,5 millions de vues sur YouTube, Ellen révèle vos émotions pour vous soutenir dans votre parcours vers la guérison et l’éveil spirituel.