Voir clair durant les moments sombres.
Ces temps difficiles nous apprennent que nous ne pouvons plus compter sur une réalité stable, ainsi que présumer que nos vies nous sont acquises.
En réalité, nous n’avons jamais eu le contrôle de celles-ci.
Cela a toujours été et reste une illusion.
Il n’y a pas d’assurance-vie, d’assurance-retraite, pas d’emploi, de maison ou de contrat qui puisse apporter un sentiment de stabilité et de sécurité en nous.
Aujourd’hui, nous apprenons à y voir plus clair et à cultiver notre résilience pour voir à nouveau un avenir meilleur malgré le chaos actuel.
Rien à l’extérieur de nous ne nous apportera la paix et une fois trouvée, rien à l’extérieur de nous ne devrait l’enlever.
La vie n’est pas prévisible même si nous pensons qu’elle l’est, à cause de notre cerveau qui calcule des probabilités à partir de données existantes, et nous donne cette impression.
Si tel était le cas, douterions-nous ? Ne serions-nous pas plus confiants ?
Les difficultés et les défis nous aident à évoluer. Pour rediriger le GPS de nos vies
Il nous dit, “vous alliez dans la mauvaise direction”.
C’est une nouvelle chance de faire les choses correctement.
La vie est une école et en ce moment l’humanité apprend beaucoup.
Mais il y a une chose sur laquelle nous pouvons compter, et elle est en nous.
Fermez les yeux :
Je suis immuable signifie que la partie la plus signifiante de mon être est non changeante.
“Je” est éternel
“je” est toujours présent.
“je” est pure conscience.
Inspirez et expirez…
Pour y voir clair, nous sommes invités à changer nos perceptions
Après le chaos vient l’ordre et le calme
Après la tempête viennent la clarté, l’espoir, le désir et la foi,
il est temps que l’humanité se rassemble. Nous pouvons tous le ressentir.
Pour recommencer, ensemble.
Comme le Phénix qui renaît de ses cendres.
Respirez profondément puis expirez…
Nous sommes le reflet du passé. Et si nous ne voulons pas l’emporter dans notre avenir avec souffrance et injustice, nous devons changer DANS LE PRÉSENT.
Nous devons changer ensemble et nous demander :
Pourquoi le monde ne semble plus fonctionner ? Ne pouvons-nous pas simplement continuer à vivre comme avant ?
Le système ne fonctionne pas pour le bien de tous.
Et nous savons que nous le savons.
Notre niveau de conscience s’élève. Il y a plus de compassion maintenant, plus d’amour et de besoin d’unité et c’est beau.
Soyez fier de tous les petits changements que vous faites chaque jour.
Soyez fiers de vous.
Je suis fière de toi.
Maintenant, nous avons besoin de courage pour être à la hauteur de nos nouvelles connaissances, de nos nouveaux besoins, pour plus de justice, de paix et de liberté et pour que nos communautés se transforment.
VAM VAM
VAM VAM VAM VAM
Il faut du courage pour faire face aux nombreux problèmes auxquels l’humanité est confrontée en ce moment, mais vous pouvez le faire. NOUS pouvons le faire.
Nous avons le libre arbitre : nous pouvons choisir qui nous voulons être et ce que nous désirons faire.
Si nous le voulons, nous pouvons choisir de faire partie du problème ou bien de la solution. Nous pouvons choisir quelles sont nos valeurs et les respecter.
La vraie question est :
Est-ce que je me respecte !
Est-ce que je me respecte suffisamment pour entreprendre les immenses efforts qui me sont demandés ?
Respirez profondément,
Répètez après moi:
Je suis reconnaissant pour les expériences passées / parce qu’elles m’ont beaucoup appris / et maintenant il est temps de passer à autre chose.
Je suis reconnaissante pour les expériences passées / parce qu’elles m’ont beaucoup appris / et maintenant il est temps de passer à autre chose.
Ça, c’est y voir clair.
Nous avons fini de pleurer un monde qui n’est plus.
Fini de nier l’évidence, fini d’être en colère. Fini de laisser la dépression déformer notre réalité, fini de critiquer …
Aujourd’hui, je décide que c’est fini… Et ça, c’est y voir clair.
Respirez le passé, la négativité, la souffrance, la peur, comme un nuage gris et expirez pour le recycler de l’intérieur dans une belle couleur comme le violet ou l’orange ou le vert pomme.
Inspirez la peur, la négativité, un nuage gris et à l’expiration recyclez et transformez-les en une couleur joyeuse.
Nous terminerons la séance par un mantra.
Je me libère du passé
je n’ai aucune crainte.
Je suis libre
Je me libère du passé
je n’ai aucune crainte.
Je suis libre
Vous entendrez une cloche qui marquera la fin de la séance.
Je me libère du passé
je n’ai aucune crainte.
Je suis libre
Namaste
Written by: Ellen
Ellen is a Professional Mindfulness and meditation teacher, a singer-songwriter and Sound Therapist. She is certified USUI Reiki Master Level III. She’s an intuitive Tarot Reader. In her work, she creates a safe space where she uses Reiki, Meditation, Sound healing Tarot and teachings, to heal body, mind and spirit and promote a sound sleep.